Címke archív: Vitaminok

A vitamin tabletták többet ártanak, mint használnak?

A vitamin tabletták napi szedése éveket vehet el az életünkből. Azért gyártják, hogy egészségesebbek legyünk, de a legújabb tanulmányok szerint, néhány kiegészítő többet árt, mint használ. A vitamintabletták jelentik korunk egyik legnagyobb üzletét – ide tartoznak a rágótabletták is a gyermekek részére és azok a ...

Tovább »»»

Fogyasztó és méregtelenítő barackkúra

A legkedveltebb nyári gyümölcsök közé tartoznak a barackfélék. Remek hűsítők és még egészségesek is, nem csoda hát, hogy minden korosztály egyformán kedveli. Vizsgálatok alapján kiderült, hogy a barackok rendkívül egészségesek, sőt egyesek még fogyasztó hatással is rendelkeznek. Az összes barack közül, az őszi barack számít ...

Tovább »»»

Hogyan őrizzük meg a vitaminokat a gyümölcsökben, zöldségekben?

A legtöbb vitamint természetesen nyersen elfogyasztva tudjuk a zöldségekből és gyümölcsökből kinyerni. A héj alatt találhatóak közvetlenül a legnagyobb koncentrációban. Azonban, ha valaki a nyári étrendjét kiakarja egészíteni párolt zöldségekkel és salátákkal, a következő pár tanács betartásával biztos lehet benne, hogy minimálisra csökkentette a vitamin ...

Tovább »»»

Mindennapi egészség- Vitaminok

Az étrend- kiegészítés alapját egy alaposan megtervezett multivitamin és ásványi anyag komplexuma adja. Ez olyan mint egy épület alapja. Nélküle összedőlne a ház. Mindennapi egészség- sorozatunkban elsőként lássuk a vitaminok jelentőségét: A vitaminok szerves anyagok, mely a sejtekben lezajló anyagcsere- funkciók és a táplálékokból felszabaduló ...

Tovább »»»

Ősi gyógymódok gyümölcsökkel

A gyümölcsök nem csak finomak, egészségesek, hanem gyógyhatással is rendelkeznek. Nézzük sorban melyik gyümölccsel mi érhetünk el gyógyulásunk érdekében. Alma: Az almakúrát javasolják elhízás, húgyúti betegségek, veseproblémák, és köszvény kezelésére. A kúra nagyon egyszerű, naponta 50-150 dkg almát kell megenni. A friss almalé frissítő hatású, fokozza a ...

Tovább »»»

A striák kezelése otthon

Mint tudjuk, a bőrhibák nem válogatnak. Lehet idősebb, fiatalabb korosztály, nő, vagy férfi, bárkinél előfordulhatnak az esztétikai kellemetlenségek, amik nem utolsó sorban az egészségi állapotunkról is árulkodnak. A striák hasonlóan a narancsbőrhöz is gyakori jelenség, de nem összekeverendő a kettő. Ez esetben az éktelenkedő vastag ...

Tovább »»»

A diófélék szerepe a gyógyításban?

A dióféléket nem csak a süteményekben ajánlott használni, hanem egészségmegőrző célzattal is. A diófélék tele van fehérjével vitaminokkal, ásványi anyagokkal, egészséges zsírokkal, az egészségre, de főleg a szív- és érrendszeri betegségekre van pozitív hatással. Azonban magas kalóriatartalmuk miatt nem szívesen fogyasztják, pedig ha csökkentett kalóriatartalmú ételekkel kombináljuk, ...

Tovább »»»

Miért éheznek a túlsúlyos emberek?

Az elhízott, túlsúlyos emberek általában mindig éhesek, és ami érdekes, hogy alultápláltak. De ez hogyan lehetséges? Úgy, hogy a hizlaló, egészségtelen mű ételek, nem tartalmaznak a szervezet számára szükséges anyagokat. A probléma, hogy túl sok magas feldolgozású ételt esznek, amiben szinte alig van rostanyag, és az alacsony ...

Tovább »»»

Spárga, a szépség és egészség forrása

Az egyik legkorábbi tavaszi zöldségünk a spárga. Még ha az időjárás egyelőre nem kecsegtet tavaszi hangulattal, a belső “nagytakarítást” már most is elkezdhetjük. A spárga ideális kiegészítője a fogyókúrának és az egészséges életmódnak is. Az egyik legegészségesebb zöldségkén tartják számon, gazdag fehérje forrás, de emellett ...

Tovább »»»

Miért van szükség táplálékkiegészítőkre?

A vitalitás magas szinten tartása, az egészség megőrzése egyre inkább személyes ügy. Az elmúlt 30 évben többet változott életterünk, mint az előtte lévő 1000 évben. Ön szerint az összes, számunkra nélkülözhetetlen tápanyag megszerezhető az átlagos napi étkezéseink alkalmával elfogyasztott élelmiszerekből, ezért bármiféle táplálékkiegészítők és vitaminok ...

Tovább »»»