Címke archív: húsfogyasztás

Így böjtöljünk hiánytünetek nélkül!

Gondoskodnunk kell a vas- és a fehérjepótlásról, ha hosszabb ideig nem eszünk húst.A kiegyensúlyozott táplálkozással a szervezetünk mindent megkap, ami a megfelelő működéshez szükséges, emiatt hiánytünetek lépnek fel, ha hosszabb ideig mellőzünk egy élelmiszercsoportot. A böjt idején ez a hús, amit azért fontos fogyasztanunk, mert ...

Tovább »»»

A jóga és a húsfogyasztás

Erkölcsi iránytűként szolgálnak a jama és a nijama elvek.A jóga a jógaszőnyegen kívül is meghatározza az életmódunkat, hiszen a technikák segítenek elérni, hogy a testi és a lelki egészségünk is rendben legyen, ráadásul a jama és a nijama elvek olyan erkölcsi iránymutatók, amelyeknek alkalmazásával jó ...

Tovább »»»