Illóolajokkal előzhetjük meg a betegségeket.
Eljött a hűvösebb idő évszaka, emiatt már nem hagyjuk nyitva egész nap az ablakot, a szellőztetés viszont fontos, mert a lakás állott levegője tele lehet bacilusokkal, hiszen az ősszel a megfázásos betegségek ideje is eljött.
A boltokban kapható légfrissítők pedig sokszor olyan vegyszereket tartalmaznak, amelyekkel jobb nem továbbrontani a levegő minőségét, mert asztmatikus tüneteket válthat ki, ráadásul mindig jobb először a természetes megoldások között szétnézni.
A lakás levegőjének frissítése és fertőtlenítése esetén az illóolajok jelenthetik a legjobb választást, mert egyrészről finom illatúak, másrészről baktériumölő hatással is rendelkeznek, harmadrészről pedig nyugtatnak, és fokozzák a szellemi, fizikai aktivitást.
Ha nem akarunk bolti illóolajokat venni, akkor készítsük el azokat házilag! Ehhez szükségünk lesz gyógyszertári alkoholra, illóolajra, meleg vízre és egy szórófejes flakonra. Ha megvannak a hozzávalók, akkor 1 evőkanál alkoholba keverjünk el 20-30 csepp illóolajat.
Amennyiben meghűléses idő van, akkor a 20-30 cseppet citromból, levendulából, szegfűszegből, fahéjból állítsuk össze! Töltsük a szórófejes flakonba az illóanyagot, majd öntsünk rá 100 ml-nyi meleg vizet, rázzuk jól össze, és alkalmazhatjuk is.
Az eukaliptusz, a borsmenta, a citrom, a mirtuszfélék, a szegfűszeg, a fahéj, a levendula és a fenyőfélék is nagyon jó fertőtlenítők. A kismamák és epilepsziás betegek között ne használjunk kámfort, majorannát, rozmaringot, zsályát, eukaliptuszt. Kisgyerekes házban a borsmentát, rozmaringot és bazsalikomot kerüljük, míg magas vérnyomás esetén a kakukkfű, rozmaring, zsálya és a fenyő kerül tiltólistára.
(Forrás: marmalade.hu)
Legutóbbi hozzászólások