Rendszeresen fogyasztasz paradicsomlevet vagy csak ritkán iszol? Mindkét esetben érdemes tájékozódni a hatásairól!
A paradicsomot vitaminbombának tartják, mivel segít az egészségmegőrzésben, valamint megelőzhető vele több súlyos betegség is!
A paradicsomlé felszámolja a vérben jelenlévő koleszterint, amely károsítaná a szervezeted.
A dohányzóknak is ajánlott, mert meggátolja a tüdők tágulását.
Rengeteg likopint tartalmaz, amely megakadályozza a rákos sejtek kialakulását. Magától a szervrendszer nem termeli ezt az antioxidáns, ezért zöldségek és gyümölcsök formájában kell beiktatnunk. A paradicsomléből elegendő 500 ml a napi likopin mennyiségünkhöz.
Ezt tartalmazza egy pohár paradicsomlé:
A napi C-vitamin mennyiség 75- és A- vitamin 2 százalékát.
Továbbiakban megtalálható benne B1, B2, B3, B5 és B6 vitamin, , magnézium, kálium foszfor és vas.
Ajánlott házilag elkészíteni magadnak az italt friss paradicsomokból, főzött formában több likopint tartalmaz pár csepp olívaolajjal pedig segíted a felszívódását.
Legutóbbi hozzászólások