Címke archív: téli sport

A legjobb programok a téli időszakra

síelés

Hógolyózz a barátaiddal, tégy erdei sétát, síelj, vagy kuckózz be a lakásodba!Amikor beköszönt a tél, akkor sokan depresszióba esnek, az élettől is elmegy a kedvük, mert hideg van, nehezebb közlekedni, ám ez rossz hozzáállás, hiszen télen rengeteg szórakoztató program közül választhatjuk ki a leginkább tetszőt, ...

Tovább »»»

Nem a fejünkön keresztül veszítjük a legtöbb hőt

winter

Téli tévhitek, amelyekről meg kell tudnunk az igazságot.Nem a hidegtől hullik a haj: Zürichi kutatók kiderítették, hogy nem télen, hanem nyáron veszítünk el több hajszálat, ugyanis ennek evolúciós oka van. Télen csak abban az esetben hullhat nagy mennyiségben a hajunk, ha kiszáradt a fejbőrünk. A ...

Tovább »»»

A szervezetnek szüksége van a mínusz fokokra

winter

Az egész természetre jó hatással van a hideg levegő.Végre megérkezett az igazi tél, aminek azok nem örülnek, akik kifejezetten a nyári melegért rajonganak, ezért hajlamosak csak akkor kilépni a lakásból a mínuszba, ha muszáj, ám ez nagy hiba, mert a hideg levegő nagyon jó hatással ...

Tovább »»»

Védjük az ízületeinket!

wintersport

A téli sport esetén jobban oda kell figyelnünk a testünkre.Nem szólhat bele az időjárás a szabadtéri edzésünkbe, ha igazán elhivatottak vagyunk, ám fontos, hogy télen jobban vigyázzunk az ízületeinkre, ezért figyeljünk oda az öltözködésre. Ha tudjuk, hogy érzékeny a torkunk, térdünk, akkor vegyünk fel sálat, ...

Tovább »»»