Címke archív: koffein

Jótékony hatásai lehetnek a számítógépes játékoknak

videogame

Káros szokások, amelyek a kutatások szerint pozitívan hathatnak az egészségre, ha képesek vagyunk mértéket tartani.Az egészségtudatosan élő emberek jól tudják, hogy a jóból is megárt a sok, a kevesebb pedig néha több. Igaz ez azokra a szokásokra is, amelyeket károsnak nevezünk, ám a kutatók szerint ...

Tovább »»»

Tanulás közben is óvjuk az egészségünket!

study

Mivel pörgethetjük fel magunkat és mivel nem, ha vizsgára készülünk?Májussal együtt eljött az érettségi és a vizsgaidőszak, emiatt rengeteget kell tanulunk. Annak érdekében, hogy a lehető leghatékonyabban menjen a felkészülés, sokan sok trükköt kipróbálnak, ám ezek némelyike károsíthatja az egészséget. Annak érdekében, hogy a jó ...

Tovább »»»

Korai vetélést okozhat az apák kávéfogyasztása

coffee-beans

A gyermekre vágyó férfiaknak is oda kell figyelniük a koffeinbevitelre.A kutatók korábban megállapították, hogy a terhes nők ihatnak kávét, ha odafigyelnek a mennyiségre, ám most az is kiderült, hogy a gyereket nemző férfiak sem dönthetik magukba egymásután a feketét. Az új vizsgálat szerint az apák ...

Tovább »»»

Harc a tavaszi fáradtság ellen

sleep

Milyen megoldásokkal űzhetjük el a jelenséget.A tavasz beköszöntével azt vehetjük észre magunkon, hogy legszívesebben átaludnánk a napot, ám ezt nem tehetjük meg, ezért muszáj felvennünk a harcot a tavaszi fáradtság ellen, amire nem jelent hatásos megoldást az, ha a hétvégén délig alszunk. A szervezetnek nem ...

Tovább »»»

Májkárosodást okozhat, ha túl sok zöld teát iszunk

green-tea-3

Egy 16 éves lány kórházba került, mert túladagolta a forró italt.Amikor úgy érezzük, hogy koffeinre van szükségünk, akkor a kávé az első, ami az eszünkbe jut. Sokan vannak azonban, akik inkább a zöld teát választják, mert abban hisznek, hogy az egészségesebb, élénkítőbb, a hatása pedig ...

Tovább »»»

Mennyi kávét ihatunk egy nap?

coffe

Egy friss tanulmány meghatározta, hogy hány presszókávét dönthetünk magunkba.A kávé több, mint egy egyszerű reggeli ital, mert a különböző kávéspecialitások kitűnő kísérői a randevúknak, találkozásoknak, üzleti tárgyalásoknak, ezért hajlamosak vagyunk úgy kávézni, hogy figyelemben sem vesszük, hogy mennyinél járunk. Ez azért baj, mert a rengeteg ...

Tovább »»»

A kávé összezavarja a biológiai órát

coffe

Negyven perccel késlelteti az alvási hormon termelődését a koffein.A kedvenc feketénkről eddig is tudtuk, hogy nem segít az elalvásban, ám most a Science Translation Medicine tanulmánya bebizonyította, hogy a koffein lelassítja a szervezet belső óráját. Ha például három órával lefekvés előtt megiszunk egy dupla eszpresszót, ...

Tovább »»»

Kamaszkori kávézás

coffe

A fiatal szervezetnek nem tesz jót a sok koffein.A kávézás már nemcsak a felnőttek napjainak szerves része. A kamaszok közül sokan kávéval indítják a reggelt, majd dél körül, ha fáradnak, jöhet a második adag, este pedig a kései tanulás miatt van szükségük a koffeinre. A ...

Tovább »»»

Mi zajlik le a testünkben kávézás után?

coffee-beans

Milyen hatással van a szervezetre a koffein?A világ népességnek 80 százaléka rendszeresen fogyaszt valamilyen formában koffeint, ám nagyon kevesen vannak, akik azt is tudják, hogy ez pontosan milyen hatást gyakorol a szervezetükre. A koffein serkenti a szívműködést, megnöveli a pulzusszámot és a vérnyomást (egy-három órás ...

Tovább »»»

Hány órakor ne kávézzunk?

coffe

A tudósok szerint nem ér semmit a koffein, ha 8 és 9 óra között kortyolgatjuk el a feketét.Ébredés után sokan azonnal a kávéfőzőhöz csoszogunk, hogy elkortyolgassuk a nap első kávéját, ám bosszúsan tapasztalhatjuk, hogy nem érezzük a koffein hatását. A tudósok szerint ez nem véletlen, ...

Tovább »»»