Címke archív: jóga

Észrevétlenül égeti a kalóriákat a nyári mozgás

röplabda

Testileg és lelkileg is új formába hozhat a vízibiciklizés, úszás vagy a strandröplabda.Ha strandolni, nyaralni megyünk, akkor annak nem szabad csak arról szólnia, hogy a parton fekszünk, és legfeljebb annyit mozgunk, amíg lángosért, hamburgerét, kóláért vagy sörért megyünk a büféhez, ugyanis a testünknek és a ...

Tovább »»»

Sok kalóriát égethetünk el a jógával

jóga

Hétköznapi tevékenységek, amelyek úgy segítenek a fogyásban, hogy észre sem vesszük.Amikor eldöntjük, hogy szeretnénk leadni néhány kilót, akkor rendszeresen utánanézünk, hogy milyen fogyókúrás módszerrel érhetjük el a célt, ám előfordulhat, hogy egyik változat sem felel meg az igényeinknek, ezért hajlamosak vagyunk a legtöbbet ígérőt kiválasztani, ...

Tovább »»»

Káromkodós jóga

Lindsay Istace

Lindsay Istace találta ki az új jógát, amihez hozzátartózik az alkohol és a hard rock.Nehéz szakításon esett át Lindsay Istace, aki úgy próbált talpra állni, hogy jógaiskolákba járt, ám a várt megnyugvás elmaradt, mert mindegyik foglalkozáson túl komolyan vették a béke keresését, ez pedig nem ...

Tovább »»»

A jóga és a húsfogyasztás

jóga

Erkölcsi iránytűként szolgálnak a jama és a nijama elvek.A jóga a jógaszőnyegen kívül is meghatározza az életmódunkat, hiszen a technikák segítenek elérni, hogy a testi és a lelki egészségünk is rendben legyen, ráadásul a jama és a nijama elvek olyan erkölcsi iránymutatók, amelyeknek alkalmazásával jó ...

Tovább »»»

Így szoktak le a hírességek a dohányzásról

smoke

Jennifer Aniston és társai sikeresen letették a cigarettát.A sztárok gyakran rabjává válnak az alkoholnak, kábítószernek, dohányzásnak, de némelyikük nem hagyja, hogy a káros szenvedély egy életen át végigkísérje őket, hanem megmakacsolják magukat, elvonókúrára mennek, vagy más leszokási módszert keresnek. A következő hírességek azt mesélték el, ...

Tovább »»»

Hangulathoz illő sportot válasszunk!

sport

Ne lógjuk el a napi testmozgást, ha nincs kedvünk az adott mozgásformához, hanem keressünk olyat, ami illik a hangulatunkhoz.Az egészséges életmód szerves része a napi testmozgás, ezért kiválasztunk egy sportot, amit megpróbálunk mindennap űzni, de előfordulnak olyan napok, amikor semmi hangulatunk az adott mozgásformához. Ilyenkor ...

Tovább »»»

Vágykeltő lehet a páros jóga

yoga

Számos pozitív hatása van annak, ha együtt mozgunk a párunkkal.Habár nagyon sokan egyedül jógázunk, mégis a pároknak, főleg akkor, ha problémájuk van, megéri kipróbálniuk a párok jógát, ami felér egy terápiával, hiszen a cél az, hogy a párok harmóniába kerüljenek egymással. Csapatmunka: A jógában különböző ...

Tovább »»»

A jóga mindenkié!

jogi

Jessamyn Stanley bebizonyítja, hogy túlsúlyosan is lehet sportolni.Téves elképzelés az, hogy csak a vékony, izmos emberek sportolnak, míg a súlyfelesleggel küzdők meg sem moccannak, ugyanis a túlsúlyos emberek is szoktak sportolni, főleg jógázni. Erre Jessamyn Stanley az élő bizonyíték. A jógi 2011-ben döntött úgy, hogy ...

Tovább »»»

Jógaórára kötelezik a légitársaság legénységét

air

A pilótáknak és légiutas-kísérőknek kötelező megjelenniük a reggeli foglalkozáson.Komoly egészségügyi problémákat okozhat a munkahelyi stressz, ezért egyre népszerűbb a jóga, amivel szépen levezethetjük a feszültséget. A jógára eddig egyik munkáltató sem kötelezte a munkatársait, ám ez június 1-jén megváltozott. Az Air India ugyanis úgy döntött, ...

Tovább »»»

84 éve ellenére is jógázik a bácsi

joga2

Semmit sem vesztett a rugalmasságából az a kínai férfi, akinek a szenvedélyévé vált a jóga.Sokan fiatalon sem képesek megcsinálni azt, amire a Mester néven ismert, 84 éves kínai bácsi képes, ugyanis a kígyóember korát meghazudtoló módon képes jógázni, amivel elragadta a koronát attól a japán ...

Tovább »»»