Címke archív: fáradtság

Soha ne ébreszd fel az alvó oroszlánt!

sleepy

Négy csillagjegy, akiket jobb messzire elkerülni, ha fáradt.A horoszkóp különböző tulajdonságokkal ruházza fel a csillagjegyek szülötteit, akik azt is másképpen élik meg, ha fáradtak, esetleg felébresztik őket. Míg akadnak, akik jól tűrik az ilyesmit, addig négy csillagjegyet jobb messzire elkerülni, ha kimerültek, a felébresztésük pedig ...

Tovább »»»

Könnyebb elalvás, kipihentebb ébredés

sleeptime

Tippek, hogy jobban aludjunk, az életminőségünk pedig javuljon.A megfelelő mennyiségű és milyenségű alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesek, frissek legyünk, ám sokszor nem olyan könnyű elaludni, mint azt a szakértők tanácsolják. Ha nem szenderülünk álomba azonnal, ahogy a fejünk a párnához ér, akkor néhány trükkel javíthatunk ...

Tovább »»»

Győzzük le az őszi fáradtságot!

ősz

Néhány tanács, hogy visszanyerjük a régi energiánkat.Az őszi reggeleken nehezebben kelünk fel az ágyból, már délben ásítozunk, a korai sötétedés miatt pedig már ötkor legszívesebben aludnánk. Ez az őszi fáradtság, amibe nem kell belenyugodnunk, mert leküzdhetjük, és visszanyerhetjük az energiánkat. Annak érdekében, hogy a szervezetünk ...

Tovább »»»

Őszi melankólia elleni kúrák

fall

Űzzük messzire a depressziót a következő terápiákkal!Kos – Édesség kúra: Egy kevés kakaó jó hatással van az egészségre. Próbáljuk ki, hogy naponta megeszünk néhány kocka antioxidánsokkal teli étcsokoládét, vagy megiszunk egy bögre kakaót. Meg fogjuk látni, hogy visszajön az életkedvünk. Bika – Mozgásterápia: Mindegy, hogy ...

Tovább »»»

Otthon is lehet pihenni

party

Okok, amik bebizonyítják, hogy miért jobb otthon, mint egy buliban.Lustának bélyegeznek minket, ha úgy döntünk, hogy nincs kedvünk bulizni, kirándulni, vagy csavarogni, hanem inkább otthon maradunk. Ez azonban nem lustaság, hiszen a lakásba sem a kanapén ülünk, hanem elfoglaljuk magunkat valamivel. A következő érvek mind ...

Tovább »»»

Jelek, hogy nem a saját életünket éljük

life

Ideje változtatni, ha magunkra ismerünk a következő felsorolás alapján.Túl rövid ahhoz az élet, hogy ne a saját életünket éljük, hanem valaki más elvárásainak feleljünk meg. A következő jelek segítenek eldönteni, hogy mi is más életét éljük. Amennyiben igen, akkor sürgősen változtassunk! Ingerültség: Aki más életét ...

Tovább »»»

Milyen érzés valójában a havi baj?

men

Az egyik internetes oldal megkérte a női olvasóit, hogy írják le pontosan, hogy mit éreznek a nehéz napokon.A férfiak hajlamosak nem érteni, hogy miért járnak jobban, ha a hónap bizonyos napjain inkább fedezékbe vonulnak, és maximum csokit dobálnak a párjuknak, aki ingerült, nyűgös, mert fáj ...

Tovább »»»

Tanácsok a délutáni fáradtság ellen

noonrest

Igyunk egy teát, nyújtózkodjunk, vagy olvassunk például inspiráló idézeteket, ha érezzük, hogy eljött a mélypont!Megfigyelhettük, hogy délután hirtelen elálmosodunk, nem tudunk figyelni a munkára, és úgy érezzük, hogy majd leragad a szemünk. Nem kell azonban hagynunk, hogy legyőzzön minket a mélypont! Ha megfogadjuk a következő ...

Tovább »»»

Jelek, hogy kialvatlanok vagyunk

sleepy

Akár hízhatunk is, hanem pihenjük ki magunkat.Általában az emberek érzik, ha kialvatlanok, ám amennyiben bizonytalanok vagyunk, hogy minket is a fáradtság hátráltat-e, akkor íme néhány jel, amiből biztosra vehetjük, hogy többet kellene pihennünk! Hízás: Azok, akik napi 6 óránál kevesebbet alszanak, sokkal nagyobb eséllyel híznak ...

Tovább »»»

Így kerülheted el a tavaszi fáradtságot!

2814704_b633c5ea7c4a927d371cfc81ba7f4480_wm

Krónikus fáradtság, ingerlékenység, levertség – a tavaszi fáradtság elkerülhető  Bizonyára minden második ember majd ki ugrik a bőréből, mikor a hosszas hidegek után egyszer csak beköszöntenek a tavasz első napsugarai. Nyílnak a virágok, az emberek kiszabadulnak, minden világosabb lesz, bár az amilyen szép tud lenni, ...

Tovább »»»