Igyunk egy-egy pohárral reggel és este az italból annak érdekében, hogy megszabaduljunk az egészségre káros hasi zsírtól!
Nem tehetünk úgy, mintha semmi gondunk nem lenne, amikor a tükörbe nézve látjuk, hogy felszaladtak ránk a felesleges kilók. A hasi zsír napjainkban komoly gondot jelent, hiszen az esztétikai probléma eltörpül amellett a tény mellett, hogy milyen egészségügyi panaszaink alakulhatnak ki a túlsúly következményeként.
A fogyásnak ahányan vagyunk, annyiféleképpen állhatunk neki, de azt mindenkinek be kell tartania, hogy többet mozogjon, hiszen a rendszeres sport a leghatékonyabb ellenszere az elhízásnak.
Emellett különböző étrendekkel, fogyasztóitalokkal próbálkozhatunk. Ezek közé tartózik a következő keverék, amiből minden reggel és este meg kell innunk egy-egy pohárra. Az italt készítsük el úgy, hogy keverjünk össze 2/3 csésze langyos vizet, egy teáskanál mézet, egy teáskanál apróra vágott gyömbért, fél teáskanál fahéjat, egy fél citrom levét. A kész keveréket hűtsük le a hűtőben, majd fogyaszthatjuk.
(Forrás: twice.hu)
Legutóbbi hozzászólások