Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Melyik jógapóz illik hozzád?

Tetszik a cikk?

Próbáld ki a csillagjegyednek ajánlott ászanát!yogaKos: Ha jógázol, akkor hozzád a harcos pózok illenek a leginkább, mert ezek erősítik a lelkesedést, az aktivitást, a céltudatosságot, tehát mindazt, amire Kosként vágyhatsz. Abban az esetben, ha megteheted, akkor próbáld minél többször beilleszteni a mindennapjaidba a Harcos ászanák bármelyikét!

Bika: A híd- vagy kerékpózt kellene kipróbálnod és minél sűrűbben gyakorolnod. Bika csillagjegyed miatt ezért van erre szükséged, mert ez az ászana a földön tart, nagyon jól erősíti és hajlékonnyá teszi a testedet.

Ikrek: A kobrapózt érdemes kipróbálnod, mert ez az ászana jól illik a csillagjegyed kettősségéhez. A kobrapóz a földön tart, határozottságot, elszántságot és dinamizmust jelképez. Az egyszer aktív, tettre kész, lelkes, máskor mélabús személyiségedet egyensúlyba hozhatod ezzel a jógagyakorlattal.

Rák: A napüdvözleteket próbáld ki, ami nem egy önálló ászana, hanem a jóga alapvető gyakorlatsora, amivel megnyithatod a szívedet az érzelmek felé. Próbáld minél gyakrabban, lehetőleg a friss levegőn, elvégezni a gyakorlatot, mert ez által gyorsan nyerhetsz nyugalmat és békét.

Oroszlán: A macskapóz illik hozzád a legjobban. Ha rendszeresen gyakorlod, akkor a derekad és a hátad nagyon hálás lesz érte. A macskapóz kiválóan nyújtja a gerinc körüli izmokat, a nyakat, erősíti a hasat, ellazít és oldja az érzelmi feszültségeket.

Szűz: A hegytartás vagy a lefelé néző kutyapóz illik hozzád, mert erősítik a földdel való kapcsolatodat. A jógapóz felfrissíti a gondolataidat, energiával tölt fel, erősít, stabilizál, kiegyensúlyoz, tehát nagyon jótékonyan hat a szervezetedre.

Mérleg: A saspóz illik hozzád, mert ez hatékonyan hat az elmédre és a testedre. A saspózt nem könnyű kitartani, ezért elszántságot, türelmet és rendszeres gyakorlást követel. Bátran próbáld ki, szánj rá időt és energiát, fejlődj benne, mert szükséged van az érzelmi egyensúlyra és harmóniára!

Skorpió: Erős érzelmek mozgatnak, intenzíven, tevékenyen éled a mindennapokat, ezért a csónakpóz illik hozzád. Ez a jógapóz erősíti a lábakat, a gerincet, a hasizmokat, javítja az állóképességet, a koncentrációt, ráadásul igazi kihívás a kivitelezése.

Nyilas: Kedves, optimista, kalandot és kihívást kereső személy vagy, emiatt a félhold jógapóz illik hozzád a leginkább. Ez az egyensúlyozó ászana segíthet az összpontosításban, fenntarthatja az elszántságodat, céltudatosságodat és a magabiztosságodat. Minderre nagy szükséged van.

Bak: A tevepóz gyakorlását ajánlja a horoszkópod, mert így elmélyedhetsz, megismerheted a saját tested határait, amiket feszegethetsz is a gyakorlat sűrű ismétlésével. A tevepóz által megtudhatod, hogy milyen erő és hajlékonyság rejlik benned, de a lelki egyensúlyt is megtalálhatod. A jógapóz a földön tart, fiatallá és fitté tesz, rugalmasságot tanulhatsz általa.

Vízöntő: A kéztámaszos ászanák, például a varjúpóz jelenthet számodra kihívást. Az első néhány alkalommal nehéznek tűnhet, de éppen az a lényeg, hogy megtaláld magadban azt az erőt, egyensúlyt, amivel képes leszel kitartani a pózokat.

Halak: A horoszkóp a delfinpózt ajánlja neked. Ezt elvégezheted alkaros fekvőtámaszként (planking), de a csípődet hegytartásszerűen feltolva is. A delfinpóz meg fog tanítani arra, hogy a tested és az elméd bármire képes, valamint rajtad és az akaratodon múlik, hogy milyen célokat valósítasz meg az életedben.

(Forrás: nlcafe.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*