Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Táplálkozási tanácsok a csillagjegyed alapján

Tetszik a cikk?

Mit kellene a leggyakrabban fogyasztanod az egészséged és a szervezeted érdekében?eatKos: Vörös húst tartalmazó ételeket kellene a leggyakrabban fogyasztanod. Gyümölcsök és zöldségek között a piros színűeket részesítsd előnyben. Fogyassz sok grapefruitot, dinnyét, céklát vagy retket! A csípős és fűszeres ízek is jót tesznek a szervezetednek.

Bika: Főleg marhahúsból készült ételeket kellene fogyasztanod annak érdekében, hogy jó legyen az egészséged, de a szervezetednek sok gyümölcsre is szüksége van. Egyél például banánt, körtét, almát, szilvát és bogyós gyümölcsöket. A zöldségek közül a spenót, a borsó és a paradicsom fogyasztása szolgálja a legjobban az egészségedet, de a kukoricás és rozsos kenyerekre és péksüteményekre is szükséged van.

Ikrek: Esetedben a szárnyasokból készült ételek a legegészségesebbek. A gyümölcsök közül a sárgabarack, a gránátalma, a bab és a borsó fogyasztása ajánlott. A mogyoró, a mandula és a kesudió is hasznos anyagokkal tölti fel.

Rák: Elsősorban halételeket kellene fogyasztanod, de emellett egyél a citromot, grapefruitot, kókuszt és a papaját. A zöldségek közül a káposzta, uborka, saláta és petrezselyemzöld teszi a legtöbbet az egészségedért.

Oroszlán: Kifejezetten kedvelheted a fűszeres és csípős ételeket, amivel nincs semmi baj. A vadételek mellett érdemes kacsát és disznóhúst fogyasztanod. Az egészségednek az is jót tesz, ha sok déligyümölcsöt, például narancsot, grapefruitot, citromot és mandarint eszel.

Zöldségek közül főleg a cukkini vagy padlizsán fogyasztása ajánlott, de az is jó ötlet, ha bármilyen más zöldséget fogyasztasz grillezve vagy párolva.

Szűz: Nagyon kényes a gyomrod, emiatt nem mindegy, hogy mit és mennyit eszel. Az egészséged érdekében figyelj arra, hogy milyen minőségű ételt eszel! A kiváló minőségű marhahús jó választás, mert ezzel remekül fedezheted a szervezeted fehérjeigényét.

Gyümölcsök közül próbálj minél több sárga- és őszibarackot, grapefruitot fogyasztani, míg a zöldségek esetében a kínai kel, a zeller és a borsó a legjobb választás.

Mérleg: Húsok közül a fehér és könnyű változatot keresd! Próbálj minél több zöldséget fogyasztani! Gyümölcsök közül főleg az almára, a körtére és a málnára van szüksége a szervezetednek.

Skorpió: A tenger gyümölcseit, főleg az apróbb rákokat és kagylókat kellene a leggyakrabban fogyasztanod. A gyümölcsök közül a lédús fajtákat keresd, így például a görögdinnyét. Zöldségek közül a sárgarépa, a petrezselyemgyökér és a zöldhagyma támogatja a leginkább a szervezetedet.

Nyilas: Ha nem törődnél az egészségeddel, akkor valószínűleg disznóhússal, szalonnával és különféle kolbászokkal tömnéd magad. Amennyiben odafigyelsz az egészségedre és arra, hogy szervezeted jól működjön, akkor egyél hőkezelt fügét és káposztát. Télen a sült gesztenye lehet a kedvenc egészséged csemegéd.

Bak: Esetedben a borjú- és a bárányhús a legideálisabb fehérjeforrás. A gyümölcsök esetében a birsalmát, a barackot és a dinnyét találták ki a te szervezetednek. A zöldségek közül próbálj minél több krumplit, padlizsánt és fokhagymát enni.

Vízöntő: Szárnyasokat kellene a leggyakrabban fogyasztanod, ha szeretnéd, hogy jó legyen az egészséged. A gyümölcsök közül a grapefruitra és az aszalt szilvára van szüksége a szervezetednek, míg zöldségek terén az uborka, a padlizsán és a bazsalikom tesz jót neked.

Halak: Ha érdekel az egészséged és az, hogy jól működjön a szervezeted, akkor olyan ételeket kellene a leginkább fogyasztanod, amelynek alapanyaga a vízben él, tehát a bármilyen formában elkészített rák- és halételek valók neked. A cukkini, a padlizsán és a mangó is jót tesz az egészségednek.

(Forrás: nlcafe.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*