Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Mivel rontjuk el a fogyókúránkat?

Tetszik a cikk?

A csillagjegyünkből kiderül, hogy miért sikertelen a diétánk.dietKos: Nagy lendülettel ugrunk neki a diétának, de a kezdeti lelkesedés gyorsan elmúlik, hamarosan pedig azon kapjuk magunkat, hogy bűnbe estünk. Ezt a hibánkat azzal küszöbölhetjük ki, ha kevésbé szigorú, betartható szabályokat állítunk magunk elé.

Bika: Túl szigorúak vagyunk önmagunkkal, ez pedig önsanyargatáshoz vezethet. A jövőben próbáljunk kis lépésekkel haladni! Ha az eredmény apró adagokban érkezik, akkor nem leszünk idegesek.

Ikrek: Hajlamosak vagyunk szigorú diétán élni, de amikor elengedjük magunkat, akkor habzsolunk. Azzal nincs baj, ha a diéta mellett eszünk egy szeletet a születésnapi tortából, de az már gond, ha a fél tortát elfogyasztjuk. Törekedjünk az egyensúlyra!

Rák: Ha elszánjuk magunkat, akkor képesek vagyunk tartani magunkat a döntésünkhöz, de mégis sikertelen lehet a diétánk, mert evéssel próbáljuk oldani a feszültségünket, szorongásunkat. A stressz miatt lelassult anyagcsere is lehet az oka a sikertelen fogyókúrának. Meditáljunk, jógázzunk, ha le kell vezetnünk a feszültségünket.

Oroszlán: A hiúságunk miatt könnyen rávesszük magunkat a diétára, de arról elfeledkezünk, hogy az ideális testsúly nem csak a hiúság kérdése, hanem az egészségé is. Felejtsük el a gyors csodát ígérő módszereket, és fektessünk nagyobb hangsúlyt a kiegyensúlyozott táplálkozásra..

Szűz: Megvan bennünk a diétához szükséges elszántság és szervezőkészség, de a szoros időbeosztásunk miatt nem jut elég időnk a testmozgásra. Ha szeretnék eredményesen diétázni, akkor a mozgást is szorítsuk be a napirendünkbe!

Mérleg: Nagyon lelkesen vetjük bele magunkat az életmódváltás különféle lehetőségeibe, de könnyen elmegy a kedvünk az egésztől. Mivel ragaszkodunk a szokásainkhoz, ezért a megoldás az lehet, hogy az egészséges életmódot tegyük a szokásunkká.

Skorpió: Bennünk megvan az a lendület és kitartás, ami a diétához kell, de nagyon nehezen mondunk le a káros szenvedélyeinkről. A méregtelenítés is nagyon fontos a sikeres fogyókúránkhoz.

Nyilas: Amikor valamit a fejünkbe veszünk, akkor elég makacsak vagyunk, hogy végigcsináljuk, de jellemző ránk, hogy nem vesszük észre azt az apróságot, ami tönkreteheti az eredményeinket. Figyeljünk például a megfelelő folyadékbevitelre!

Bak: Nagyon szeretjük a megszokott dolgokat, emiatt nehezen vesszük rá magunkat arra, hogy új ízeket próbáljunk ki, ez pedig gond lehet, ha azt próbáljuk kitalálni, hogy mit együnk a diéta ideje alatt. A fogyókúra sikertelen lesz, ha nem lépünk ki a komfortzónánkból.

Vízöntő: Szeretünk mindent alaposan eltervezni, a fogyókúrát pedig tudományos alapokra helyezzük, de gyakran elakadunk a tervezgetésnél, mert nehezen vesszük rá magunkat arra, hogy elkezdjük megvalósítani az elképzelésünket.

Halak: Némi súlyvesztés után hajlamosak vagyunk felrúgni a diétát, és habzsolni kezdünk, amivel gyorsan visszaugranak ránk a leadott kilók, majd ezt megismételjük. Ha nem tartunk szigorú diétát, akkor legalább alakítsunk ki olyan étrendet, ami abban segít, hogy tartani tudjuk azt a súlyt, amivel jól érezzük magunkat.

(Forrás: bien.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*