Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Milyen diétára kellene rászoknunk?

Tetszik a cikk?

A kínai horoszkópunk elárulja, hogy hogyan étkezzünk, mire figyeljünk.eatingMajom: Rossz szokásunk az egész napos nassolás, ezért jól tesszük, ha csökkentjük a főétkezésekre elfogyasztott fogások mennyiségét, mert akkor nem lesz baj, ha a napi kalóriában szerepel csokoládé, chips.

Kakas: Stresszes időszak esetén nem figyelünk az egészségünkre, megfelelő táplálkozásra, ezért fontos, hogy tudatosan törődjünk az étrendünkkel. A legjobb, ha mindennap előre megtervezzük, hogy mit fogunk enni.

Kutya: Hajlamosak vagyunk a keringési rendszer betegségeire, emiatt együnk több fehérjét, például sajt, tej, vagy joghurt formájában, hogy megelőzzük a komoly problémákat.

Disznó: A rossz emésztésünk miatt gyakran szenvedünk puffadástól, vagy más tünetektől. Válasszunk olyan ételeket, amelyek támogatják az emésztőrendszert. Hetente néhányszor igyunk kamillateát.

Patkány: Szívós, egészséges emberek hírében állunk, de ettől függetlenül nekünk is oda kell figyelnünk az egészséges életmódra. Együnk fehérjében gazdag, de kevés cukrot tartalmazó ételeket, és mozogjunk eleget!

Bivaly: Nagy a munkabírásunk, amivel csak az a baj, hogy annyira bele tudunk feledkezni az aktuális feladatba, hogy kihagyjuk az ebédet, ezért este nem győzzük pótolni az elvesztett kalóriát. Erről szokjunk le!

Tigris: Szenvedélyesen eszünk, ezért fontos, hogy fokozatosan odafigyeljünk a mértékletességre. Ebben nagy segítség, ha tartunk otthon egy konyhai mérleget, amivel kimérhetjük a megfelelő adagot.

Nyúl: A kialvatlanság és a stressz miatt sokat hízhatunk, ezért aludjunk eleget, mozogjunk sokat, és fogyasszunk rostban dús ételeket.eatSárkány: Túl sokat aggódunk, idegeskedünk, ami a pörgős, eseménydús életvitelünknek köszönhető. A hétköznapokon figyeljünk, hogy nyugodt körülmények között együnk, tehát ne a tévé és az íróasztal előtt.

Kígyó: Több vasra van szükségünk. Együnk sok májat, bárányhúst, céklát, tojást, spenótot, mert ezeknek elég a vastartalma ahhoz, hogy erősebb legyen a szervezetünk.

Ló: Aktív, barátságos, vidám emberek vagyunk, emiatt sok energiára van szükségünk. Figyeljünk oda, hogy a szervezetünk elég vitamint kapjon. Ne hagyjuk ki a tápláló reggelit!

Kecske: A vörös húsok, spenót, uborka és a hagyma fogyasztása ajánlott, mert ezekkel megelőzhető a hízás. Ha fogyni akarunk, akkor ezekkel az ételekkel gyorsabban ledobjuk a felesleges súlyt.

(Forrás: femcafe.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*