Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Jótékony hatásai lehetnek a számítógépes játékoknak

Tetszik a cikk?

Káros szokások, amelyek a kutatások szerint pozitívan hathatnak az egészségre, ha képesek vagyunk mértéket tartani.videogameAz egészségtudatosan élő emberek jól tudják, hogy a jóból is megárt a sok, a kevesebb pedig néha több. Igaz ez azokra a szokásokra is, amelyeket károsnak nevezünk, ám a kutatók szerint még ezeknek is lehet jótékony hatása, ha képesek vagyunk mértéket tartani.

Íme néhány hétköznapi káros szokás, ami pozitív hatást gyakorolhat az emberi szervezetre, ha képesek vagyunk mértéket tartani!

Számítógépes játékok, videojátékok használata: Akik túlzottan sokat videojátékoznak, antiszociálissá, sorozatgyilkossá, magányossá válnak, ráadásul a képernyő, számítógép rontja a látást és elhízáshoz vezethet.

Ugyanakkor a kutatások kimutatták, hogy abban az esetben, ha odafigyelünk arra, hogy a videojátékozás ne csapjon át káros szokásba, illetve az életkorunknak megfelelő játékot választunk, akkor olyan jótékony hatása lehet, mint például a kéz- és a szemkoordináció fejlesztése, de akár felkeltheti a figyelmet a különféle tudományágak iránt, fejleszti a képzelőerőt és az IQ-t.

Napozás: A napozás nagyon káros a bőrre, ám abban az esetben, ha nem visszük túlzásba, akkor jótékony hatása lehet a napozásnak. A napfénymentes élettel megfosztanánk a szervezetünket a D-vitamintól, ami kifejezetten fontos az egészségünk megőrzéséhez.

A szakemberek szerint ennek a vitaminnak a hiánya rákot, szklerózis multiplexet, csontritkulást, 1-es típusú cukorbetegséget okozhat.

Munka gyereknevelés mellett: Sok anyuka folyamatosan bűntudatot érez, amit a társadalom, a média és a közeli ismerősök tovább erősítenek azzal, hogy azt sugallják, hogy otthon kellene maradnia, gyereket nevelni, mert neki ez és a házimunka a dolga, különben minden miatta fog félresiklani.

Valójában nincs azzal semmi baj, ha az anyukák visszamennek dolgozni a gyerek mellett, ugyanis a kutatók és a szakemberek vizsgálataiból kiderült, hogy azok a nők sokkal egészségesebbek, illetve hatékonyabbak a magán- és szakmai életben, akiknek nem a házasság és a gyereknevelés teszi ki életük minden egyes napját.

Alkoholos italok fogyasztása: Az orvosok folyamatosan azt ismételgetik, hogy az alkoholos italok hizlalnak, károsan hatnak a szívre, a érrendszerre, károsítják a májat, kikészítik a gyomrot és tönkreteszik a bőrt, ráadásul az alkoholizmus a szociális kapcsolatokat is szétzilálja.

Az alkohol valóban egészségromboló, ám akad néhány fajta, ami mértékkel fogyasztva, jót tehet az egészségnek. A szakemberek szerint egy pohár vörösbor enyhítheti a stresszt, segítheti a vérképzést, a szív megfelelő működését. A sörben idegerősítő B-vitamin és LDL, azaz a rossz koleszterint csökkentő polifenol található.

Koffeinfogyasztás: Sokan úgy gondolják, hogy a koffeinben gazdag kávék és teák csak káros hatással lehetnek az emberi szervezetre, mert túlságosan felpörgetnek, extra erőkifejtésre kényszerítik a szívet, kikészítik a gyomrot és az érrendszert.

A tudósok szerint, ha mértékkel fogyasztjuk a koffeint, akkor fenntartható a normális vérnyomás, megelőzhető a Parkinson- és az Alzheimer-kór, az epekövek kialakulása.

(Forrás: femcafe.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*