Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

A sírás jót tesz az egészségnek

Tetszik a cikk?

Negatív szokások, amelyek nem mindig károsak.Woman-crying-59331214Hiába halljuk azt, hogy a dühöngés, szabályszegés, egyedüllét rossz szokás, ugyanis valójában több negatívnak bélyegzett dolog kifejezetten jót tehet az egészségünknek.

Ne hallgassunk másokra: Az ismerősök, barátok, családok nagyon szeretnek tanácsot osztogatni másoknak úgy, hogy nem is ismerik az illető hátterét. Az ilyen tanácsokat ne fogadjuk meg, mert egyáltalán nem baj, ha a saját fejünk után megyünk. Az számít igazán, hogy a megérzéseinkre hallgassunk.

Elveszettnek lenni: Nem baj, ha néha úgy érezzük, hogy elvesztettük az irányítást, mert ebben a helyzetben van lehetőségünk arra, hogy megtaláljuk az életcélunkat, a megoldásokat, vagy azt, hogy merre kell tovább indulnunk.

Mindjárt megőrülni: Amikor tele vagyunk feszültséggel, akkor azt le kell vezetnünk, különben egészségügyi problémáink jelentkeznének. Erre keressünk olyan módszert, mint a sport.

Felejtsük el a megfelelési kényszert: Ne akarjunk mindig mindenkinek megfelelni! Viselkedjünk szabadabban, lazábban, adjuk önmagunkat!

Kisírni a szemeinket: Ahogy a harag, úgy a sírás is természetes reakció, ráadásul megnyugtat. Engedjük ki a könnyeinket, ahogy a nevetést, ásítást szoktuk!

Megszegni a szabályokat: Természetesen ne a törvényéket hágjuk át, hanem azokat a szabályokat, amelyeket saját magunk, vagy a környezetünk alkotott, tehát például kérjük meg a párunk kezét, ha ő még mindig halogatja az eljegyzést.

Magányosnak lenni: Nem igaz, hogy egyedül nem lehet boldog az ember, ahogy az sem igaz, hogy csak társaságban lehet kiegyensúlyozott valaki. A magányra néha mindenkinek szüksége van, mert csak az ilyenkor keletkező nyugalomban lehet jól átgondolni, hogy milyen terveink, céljaink vannak, és ahhoz is egyedüllét kell, hogy meglássuk az összefüggéseket.

(Forrás: noiportal.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*