A kávéra, a cukorra, de akár a sportolásra is rákaphatunk úgy, mint a drogra, vagy az alkoholra, mégis nyugodt szívvel élvezhetjük, mert senki sem fog megbüntetni érte.
A tévében mindennap láthatunk egy reklámot, amiben elhangzik, hogy egy tökéletes világban nem lenne szükség csokoládéra. Édességfüggőként erre azonnal felháborodva közöljük, hogy a tökéletes világban minden csokiból lenne.

Életünket áthatják a függőségek, amelyek közül némelyikért börtönben találhatjuk magunkat, másokra azonban teljesen legálisan rákaphatunk, mert legfeljebb a szerveztünk büntet meg érte minket.

Az egyik leggyakoribb legális függőség a kávé iránti olthatatlan vágy. Gondoljunk csak arra, hogy reggel felkelünk, és addig senki sem szólhat hozzánk, amíg nem ittuk meg a kedvenc feketénket. Ahogy lecsúszott az első korty a torkunkon máris szebbnek látjuk a világot.

A szénhidrátfüggőség sem légből kapott valami. A fitneszedzők egyenesen fehér drognak tartják a cukrot, mert módosult tudatállapotba kerülünk, ha sokáig megvonjuk magunktól. Ennek a tünetei a szédülés, remegés, és agresszív viselkedés.

Még mielőtt elkönyvelnénk, hogy ételektől és italoktól lehetünk csak függők, muszáj megjegyezni, hogy akár fogyókúra rabjai is lehetünk. Erre főleg a nők kapnak rá, hiszen a mai világunkban mindenki karcsú akar lenni, és ehhez megállás nélkül keressük a legújabb módszereket, lehetőségeket, és észre sem vesszük, de már fogyókúra függők is lettünk.

Ugyanígy függhetünk a sportolástól is. Igaz, a szervezetünknek szüksége van a testmozgásra, de az már túlzás, ha megállás nélkül sanyargatjuk a testünket. A pihenés hanyagolását az izmaink sínylik meg, mert nem tudnak regenerálódni. A sportfüggőség, tehát akkor jelentkezik, amikor képtelenek vagyunk leállni.

A legveszélyesebb, de mégis legális, függőség nem más, mint az adrenalin imádata. Míg sokan azt sem merjük megtenni, hogy puskázunk egy vizsgán, mert annyira nem bírjuk az adrenalint, addig mások tudatosan keresik a „bajt”, aminek nemegyszer tragédia a vége.

A legfurcsább függőség a szőlőzsír állandó használata. Az rendben van, ha szeretjük, hogy ápolt legyen az ajkunk, de az már túlzás, ha folyton az ajakbalzsammal kenegetjük a szánkat, ami pszichológiai megnyugvást okoz.

A vásárlásfüggőség is nagyon gyakori az életünkben, főleg nőként ismerjük ezt. Sokan vettük észre magunkon, hogy egy rossz nap után, vagy bánat ellen, fogtuk a pénztárcánkat, és olyan dolgokra szórtuk el a pénzünket, amik valójában csak foglalni fogják a helyet a lakásunkban.

A pornófilmektől is lehetünk függők. Egyes vélekedések szerint, aki felnőttfilmet néz, biztosan a rabja is, ám ez hibás gondolkodásmód, mert baj akkor van, ha már egy napot sem bírunk ki a pornó nélkül. De nem csak ettől lehetünk függők, hiszen vagyunk egy pára, akik sorozatok nélkül nem tud élni egy napig sem.

A párkapcsolatunkban is élhetünk legális függőséggel. Ez nem más, mint a társfüggőség, amit akkor érhetünk tetten, ha azt vesszük észre, hogy alig ért véget egy kapcsolatunk, máris egy újba ugrunk bele, mert képtelenek vagyunk egyedül élni.

S, természetesen nem maradhat ki az okostelefonfüggőség sem, amihez nem is kell magyarázatot fűzni, hiszen ma már mást sem látni a buszon, utcán, étteremben, hogy az emberek a mobiljukat bújják, sőt, sokan beszélni sem tudnak másról.

A legális függőségek sorát még lehetne folytatni, hiszen mindünknek van valami olyan szokása, ami valójában függőség, éppen ezért jó, hogy ezeket törvényesen űzhetjük.

(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)