Sokan sok mindent kipróbálnak, csakhogy elfedjék az arcukon már kialakult ráncokat, vagy épp megelőzzék azok létrejöttét.

Képesek vagyunk vagyonokat költeni a sokat ígérő ránctalanító termékekre, az esetleges műtéti beavatkozásokról nem is beszélve. Vannak néhányan, akik a kozmetikumok helyett az arctornára, arcjógára esküsznek.

Ez a módszer azért is hasznos, mert hatékonyan előzi meg a ráncok kialakulását, és a már meglévő barázdákat is enyhíti. Sőt, bárhol, bármikor végezhető gyakorlatokkal szolgál! A szakemberek szerint az arcizom a leépülési folyamatok közepette is képes a fejlődésre, a megfelelő technikának köszönhetően.

Az, aki harmincas évei elején elkezdi az arcjógát, sokáig megőrizheti pofija fiatalságát. Később is sokat javít az állapotokon ez a megoldás, csak akkor több munkát kell befektetni. Ez az anatómián, bőrgyógyászaton alapuló módszer semmilyen mellékhatással nem károsítja a szervezetet. Általa fokozódik a bőr anyagcseréje, friss oxigénnel töltekeznek fel a sejtek, és a bőr megfiatalodik, üdévé, élettelivé változik.

Mivel az arc izma csak saját mozgáshatárai között működhet, így nem terhelődik túl, nem rándulhat meg stb. Ahogy a test alakjának formálására, úgy az arc fiatalítására is többféle tornamódszer létezik, érdemes ezek közül többet kipróbálni, végül kiválasztani a számunkra legmegfelelőbbet.

Az arcot, akár csak a testet fokozatosan kell hozzászoktatni a mozgáshoz, így az arcjóga alapgyakorlatai frissítő, tonizáló, izomtónust fokozó gyakorlatok. Azok, akik már próbálták, tudják, hogy az első alkalom után érezhető, ahogy az arcbőr felfrisssül, és láthatóan javul a bőrkép is.

Az arcjógának köszönhetően, megszabadulhatunk a tokánktól, a szem alatti duzzanatoktól, és a finom vonalak is kisimulnak általa.

Mivel a testnek jót tesz, ha mértékkel tornáztatjuk, úgy az arcunk izmai is meghálálják a törődést. A természetes szépség híveinek nagy kedvence ez a megoldás, hiszen így megkímélhetik magukat a kozmetikumok garmadájától, a mellékhatásoktól, nem beszélve a plasztikai beavatkozásokról.

Nem véletlen, hogy Hollywoodban is akadnak sztárok, akik arctornával igyekeznek lefaragni a korukat.