Megfelelő életmóddal csökkenthető a betegség kialakulásának valószínűsége.
Elsősorban a 60 évnél idősebb férfiakat érinti a merevedési zavar, de egyre gyakoribb, hogy a fiatalabbak is ilyen problémával fordulnak orvoshoz, pedig az impotencia kialakulásának valószínűségét le lehet csökkenteni a megfelelő életmóddal.
A témában végzett legújabb kutatás szerint ehhez tartózik hozzá a flavonoidokban gazdag gyümölcsök, például a citrusfélék és a bogyós gyümölcsök, fogyasztása, ugyanis az eredmények alapján, ezzel 20 százalékkal csökkenthető a merevedési zavar kockázata középkorú férfiak esetében.
Aedin Cassidy professzor, a kutatás vezetője azt tanácsolta, hogy a férfiaknak sokkal több epret, narancsot, citromot és hasonlót kellene enniük ahhoz, hogy a szervezetük megkapja azokat a fontos tápanyagokat, amelyek segítenek fenntartani az erekciót.
A korábbi kutatások azt bizonyították be, hogy az egészséges életmód nagyon lényeges ahhoz, hogy csökkenjen az impotencia kialakulásának valószínűsége, ezért nagy hangsúlyt kell kapnia a rendszeres sportnak, ám Cassidy szerint a gyümölcsevésnek legalább annyi haszna van, mint az órákig tartó gyaloglásnak. A professzor arról is beszélt, hogy a flavonoidokban gazdag ételekre azért is érdemes rászokni, mert ezek által megelőzhető a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri problémák.
(Forrás: hazipatika.com)
Legutóbbi hozzászólások