Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Ha tavasz, akkor megújulás

Tetszik a cikk?

Mindenkinek elege van már a hosszú, hideg télből, jöhet a tavasz, a megújulás.

Kezdjük a legfontosabbal a megújulást: a táplálkozás. Tavasszal sok ember elkezd diétázni, hogy leadja a télen felszedett kilókat. De a tavaszi diétát ne tévesszük össze az éhezéssel. A testünk megtisztítására kivallóan alkalmasak a tavaszi zöldségek és gyümölcsök. Már sok piacon megjelent a sóska, káposzta és spenót, nemsokára pedig jön az eper is. Nem csak a diétázóknak ajánlott a gyümölcs és a zöldség, a vitamint jó elraktározni, mert jön a tavaszi fáradtság és az influenza járványok.

A táplálkozás mellett fontos a megfelelő hidratálás is. Tehát: víz, víz és víz. A megújulás fontos része az elegendő folyadék fogyasztás. De figyeljünk oda, ne cukros üdítőket igyunk.

A mozgás is megújító hatású természetesen. Az aktív mozgás felfrissít, karbantartja az immunrendszert és erősít.

A megújuláshoz vezethet, ha kozmetikumokból, smink termékekből nem a megszokott termékeket használjuk, hanem új illatokat és színeket próbálunk ki.

A ruhatár megújítása is pezsdítő lehet, lepjük meg magunkat néhány új divatos darabbal. A gardrób megújítását nem csak új dolgokkal lehet elérni. Adományozzuk el, dobjuk ki régi, megunt ruháinkat. Az olyan darabokat, amiket az előző tavasz óta nem hordtunk nyugodtan ki lehet selejtezni.

A megújuláshoz a környezet megújulása is hozzá segíthet. Vásároljunk vagy készítsünk néhány új dekorációs elemet, dobjuk fel a lakásunkat színes textíliákkal.

Végül pedig jöhet a tavaszi nagytakarítás!


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*