Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Érzelmi stressz állhat a fizikai fájdalom hátterében

Tetszik a cikk?

Pszichológia tesztből derülhet ki, hogy milyen lelki problémára, milyen tünettel próbálja felhívni a figyelmünket a szervezetünk.pszitünetA következő pszichológiai tesztben annyi a dolgunk, hogy a fenti képről válasszuk ki azt az ábrát, amely elsőre megfogja a tekintetünket, majd olvassuk el, hogy milyen érzelmi stressz miatt érzünk fizikai fájdalmat, és mit tehetünk annak a megszüntetéséért!

1. Nagyon ritkák a stabil emberi kapcsolataink, ami miatt gyakran úgy érezzük, hogy alig akad egy-két személy, akire támaszkodhatunk. Folyamatos rabságban a visszautasítástól való félelmünk, és aggódunk, hogy elhanyagolnak.

Ha gyakran vannak bőrproblémáink, sokat fáj a fejünk és ránk tör a viszketés, akkor változtatnunk kell a dolgainkon. A jövőben próbáljunk elsősorban önmagunkra figyelni, és ne másokra koncentráljunk! Ezt követően jöhet az életünk számbavétele és újraépítése. Sokat segíthet egy önbecsülést fejlesztő tanfolyam, új hobbi, vagy egy pihentető hétvége.

2. A gyomrunkban, a bőrünkön és a szívünkön érezhetjük az életünk áramlását és változásait. Ha félelem kerít a hatalmába, ha a padlóra kerülünk, vagy az élet állít kemény próba elé, akkor ezek szomatikus tünetek, rossz közérzet, hipochonder félelmek, emésztőrendszeri problémák, allergiák formájában jelentkezhetnek.

A jövőben próbáljunk naponta legalább 10 percet relaxálni! Még lefekvés előtt, idézzünk fel egy személyes emléket, ami nyugalommal, békével és harmóniával tölt el!

3. Elégedettek vagyunk önmagunkkal. Boldognak érezzük magunkat, szeretjük az életünket, amellyel kapcsolatban úgy érezzük, hogy még akkor is pozitív eseményt tartogat, ha nem történik semmi, vagy rossz időszakunkat éljük.

Néha túlságosan el vagyunk ragadtatva magunktól, ami jót tesz az énképünknek és az egészségünknek, de viselkedjünk racionálisabban. A viszketés és allergiás tünetek a kudarctól való félelmünket tükrözhetik.

4. Előfordul, hogy elveszítjük az érdeklődésünket, passzívan éljük a mindennapjainkat, miközben arra várunk, hogy jöjjön valaki, aki kirángat a depressziós kedélyállapotból. Főleg a haláltól, a betegségektől és a balesetektől rettegünk. Ennek olyan fizikai tünetei lehetnek, mint a gyomorproblémák, savpanaszok, székrekedés. A szervezetünk passzivitással válaszol a passzivitásunkra.

Nekünk kell felébresztenünk önmagunkat ebből az állapotból, még abban az esetben is, ha komoly harcot kell vívnunk önmagunkkal, és magunkra kell erőszakolnunk olyan dolgok megtételét, amihez nem érzünk kedvet.

5. A külvilág felé határozott, karakán embernek mutatjuk magunkat, de ez csak maszk, mert valójában törékeny, bizonytalan személyiség bújik meg bennünk. Az önmagunkkal vívott harc szervi problémákat, májbetegségeket okozhat.

Kezdjünk el hinni abban, hogy amikor valami rossz dolog történik, akkor az valójában nem is annyira súlyos, mint elsőre tűnik, ráadásul egyáltalán nem biztos, hogy a mi hibánk miatt alakult ki a szituáció!

6. Stressz hatja át az egész életünket. Ennek oka, hogy állandóan veszélyt szimatolunk, és úgy érezzük, hogy senkiben sem bízhatunk. Csalódottnak, dühösnek és elégedetlennek érezzük magunkat, akkor is, ha ennek nincs nyilvánvaló oka.

Erre utal az, ha a testünket csalánkiütés tarkítja, mert a szervezetünk ezzel könyörög fegyverszünetért. Tartsuk kontroll alatt a túlfűtött érzelmeinket, az energiánkat sportban, edzőteremben vagy harcművészetekben vezessük le!

(Forrás: noiportal.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*