Életmód

Gyógyító kövek

kövek

A kristályok gyógyító erejét már ősidők óta használják. Minden kristálynak egyedülálló a belső szerkezete, amely egy bizonyos frekvencián rezonál. Ez a rezonancia biztosítja a kristályok gyógyító erejét, alkalmazásu segíthet a szervezet stabilitásának helyreállításában, a szervek energiával való feltöltésében és serkenti a szervezet saját, természetes öngyógyító ...

Tovább »»»

Miért van szükségünk C-vitaminra?

images

A C-vitamin elengedhetetlen szervezetünk számára. Az egyik legfontosabb vitamin, amire szükségünk van és számtalan jótékony hatással bír. A C-vitamin vízben oldódó vitaminok csoportjába tartozik. Rengeteg pozitív hatása ismert. Szerepet játszik az immunrendszer működésében. Enyhíti a megfázásos tüneteket és elősegíti a gyógyulást, illetve a vírus és ...

Tovább »»»

Újra felfedezett ételek

kelbi

Csak úgy, mint a diétáknak, az egészséges ételeknek is megvan a maga divatja. Az elmúlt időszakban több elfeledett alapanyag tért vissza a köztudatba. Kefir Régóta ismerjük a savanyított tejtermékek jótékony hatását, mégis a népszerűségi versenyben a joghurtok győznek; annak ellenére, hogy megtalálható benne a D-vitamin ...

Tovább »»»

A jótékony gyökér

000007071_cekla.jpg.jpg_biga

Az édes, földes íz és rubinvörös belső, a cékla nemcsak az egyik kedvenc zöldség, de annál sokkal több is. Mi magyarázza, hogy a sportolók titkos fegyvere , növeli a fitness csillagok teljesítményét és segít megelőzni a rák kialakulását?   Nitráttartalom és a vérnyomás A cékla ...

Tovább »»»

Napi tanács a Holdtól – Március 10.

növényápolás

Vasárnap lévén lazítsunk, szenteljük az időnket a feltöltődésnek, relaxálásnak. Legjobb, ha kirándulni megyünk (amennyiben az időjárás is engedi), vagy egy közös főzéssel egybekötött családi ebéd alatt pihenjük ki a heti pörgést. Holddiéta: A reggel folyamán (07:21-kor) a Hold a Halak csillagképébe lép, amely vizes jegy, ...

Tovább »»»

Holddiéta

hold

A női lélek szeszélyességét gyakran hasonlítják a Hold változékonyságához – ám legyen, de akkor használjuk is ki az ebben rejlő lehetőségeket! A természet törvényei és körforgása szerint élő ember évszázadokkal ezelőtt pontosan követte az évszakok, az időjárás és a csillagok változó útja mellett a Hold ...

Tovább »»»

Védekezés az influenza ellen

fresh_yellow_lemon

A tavasszal és a változatos időjárással egy időben érkezik az influenzajárvány. Szerencsére a védőoltáson kívül több módszer is van, amivel csökkenthetjük a fertőzés veszélyét. A szervezetet teljesen legyengítő betegség meglehetősen gyorsan terjed, ezért a kiemelt időszakban érdemes időt fordítani a megelőzésére. A tél során kevesebb ...

Tovább »»»

Az intervallumos edzés

tumblr_lzr5dzuqF51rnlzfio1_500

A mai rohanó világban mindent szeretnénk hatékonyan és gyorsan elvégezni, ez alól a testünk formálása sem kivétel. Az intervallumos edzés ajánlott azoknak, akiknek kevesebb idejük van mozogni, de ragaszkodnak az eredményességhez. Az aerob edzéseknek több formáját ismerjük; egyesek az egyenletes, mások szerint egyhangú mozgást kedvelik ...

Tovább »»»

Miért fontos a vitaminok, táplálékkiegészítők szedése?

vitaminok

Az egészség megőrzése, illetve a vitalitás magas szinten tartása egyre inkább személyes ügy. Életterünk az elmúlt 30 évben többet változott, mint az előtte lévő 1000 évben. Az összes, számunkra nélkülözhetetlen tápanyag megszerezhető az átlagos napi étkezéseink alkalmával elfogyasztott élelmiszerekből, ezért bármiféle táplálékkiegészítők és vitaminok fogyasztása ...

Tovább »»»

Látható láthatatlan

NIVEA_Visual

A címlapfotókról visszaköszönő photoshop-makulátlan bőr hajlamos abba a tévhitbe sodorni az embert, hogy létezik olyan: tökéletes. A látványosan megcsinált nőével azonban versenyre kelt a természetes szépség ereje, de ez korántsem jelenti azt, hogy szabad kezet kell adni a pattanásoknak vagy szem alatti karikáknak. Ahogy az ...

Tovább »»»