Életmód

Meditációról

meditáció

A rendszeres meditáció hatására csökken a vérnyomás, lassul a szívverés, mert a légzésre figyelünk. Könnyebb lesz a koncentráció, a kommunikáció, tudatosítjuk érzéseinket, így kevésbé reagáljuk túl a dolgokat, közelebb kerülünk önmagunkhoz, az emberekhez. Leginkább lelki hatása van a meditációnak, de hosszú távon érezhetjük a fizikai hatásokat is. ...

Tovább »»»

Csak szomjas és nem beteg

víz

Az egészséges élet feltétele a tisztító víz, a tápláló föld, éltető levegő, napfény, és egészséges táplálkozás. Ha ezek közül csak egy is hiányzik, felborul a szervezet egyensúlya, és betegség alakulhat ki. Ilyenkor a legjobb, ha a természethez fordulunk. Az élet vize nagyon sok mesében szerepel, ...

Tovább »»»

A sikeres első randi íratlan szabályai

images2

A monitor ápol és eltakar, akkor is, ha épp társat keresünk a neten. De, míg chaten igazán szuperül megy a flört, addig élőben kevesen boldogulnak jól az első randin. Van néhány olyan íratlan szabály, amiket betartva, igazán jól sikerülhet az első randevú: A kevesebb több ...

Tovább »»»

Polipok az orrban

orrfujas_229612_52852_n

Az orrunkat kapcsolatos megbetegedések között igen gyakori az orrpolip. Korai stádiumban akár észrevételen is maradhat, viszont idővel elég komoly tüneteket is okozhat. A polipok az orrunk melléküregeiben fejlődnek ki, mivel az ott lévő területet nyálkahártya alakítja. A betegség esetén olyan szövethalmazokról van szó, amelyek az ...

Tovább »»»

Érdekességek az óraátállításról

eastern-daylight-savings-time-dates

2013-ban Magyarországon március 31-től október 27-ig tart. Szombatról vasárnapra virradó éjjel 2 óráról 3-ra kell állítani az órákat, majd ősszel vissza kell állítani az órákat. Benjamin Franklin – számos újítás bevezetője – már 1784-ben javasolta a nyári időszámítás bevezetését a világítási költségek csökkentésére. Az angol ...

Tovább »»»

A stressz következményei

stressz

Felgyorsult rohanó világunkban a stressz mindennapos dolognak számít, aminek korai öregedés, és betegségek kialakulása a következménye. Az állandósult stressz egyensúlyozására dohányzással, alkohollal, drogokkal, gyógyszerekkel próbálkoznak, de előfordulhat öngyilkosság is a rosszabb esetekben. A stressz fogalma Selye János elméletéhez fűződik, amit a 30-as években állított fel. Amikor ...

Tovább »»»

Citrom és víz, és jól indul a napod

citromos

Ha unjuk az álmos reggeleket, kezdjük a napot egy citrom frissen kifacsart levével egy pohár vízben elkeverve. Nagyon sokan reggeli kávéval indítják a napot, azzal a céllal, hogy a koffein életet lehet álmos testükbe. A kávé a mellékvesét stimulálja, erősen vízhajtó hatású, ezért az hirtelen ...

Tovább »»»

Halálos kimenetelű is lehet a trombózis

trombozis

Az egészségtelen életmódnak és az ülőmunkának köszönhetően egyre fiatalabb korban jellemző a trombózis kialakulása. Százezer emberből 159-et érint a mélyvénás trombózis évente. Ez a szervezet valamelyik mélyen futó vénájában megjelenő vérrögöt jelenti, és általában a végtagokban keletkezik. Ugyan az elváltozás gyakran magától is felszívódik, veszélyes ...

Tovább »»»

Az őrült karmok hódítása

images1

Valaha a természetes, egyenlően rövidre vágott köröm viselése volt a megszokott. Később hódított a csillám, a piros, a lapos, a hegyes. Idén azonban az extrém az új őrület. Repedezett Az utóbbi időszak egyik legnépszerűbb viselete az úgynevezett “repedezett” köröm. Lényege, hogy – az átlagostól eltérően- ...

Tovább »»»

A gyömbér gyógyító hatásai

gyomber

A gyömbér manapság igen kedveltté vált a gyógynövények között. Ez nem csoda, hiszen számtalan pozitív hatása van az egészségre nézve. Ez a Dl-Ázsiai növény a nedves éghajlatú trópusi területek kedvelője. Virágzás után takarítják be gyökerét, amit fogyasztunk. Frissen reszelve csípős íze van, illata hasonlít a ...

Tovább »»»