Életmód

Bőrünk védelme a kórokozóktól

pic1

Bőrünk szépségét és egészségét nem csak a genetikai adottságok alapozzák meg. A normális működésre sok külső tényező van hatással. Először is az életmódunk. Milyen gyakran fogyasztunk zsíros ételeket, édességeket, cigarettát és az egyik legfontosabb, hogy mennyi vizet iszunk a hidratálás érdekében és a méreganyagok kiűzése ...

Tovább »»»

Gyakori félreértések a fogyókúra körül

fogyi

A vágyott alakért folytatott küzdelem során sokan észre sem vesszük, hogy milyen hibákkal akadályozzuk fogyókúránk sikerét. Dr. Fáklya Mónika, endokrinológus a leggyakoribb tévhitekről rántotta le a leplet. Lássuk csak, milyen tévedésekkel akadályozzuk a fölös kilók ledobását! Sokan abba a hitbe ringatják magukat, hogy a túlsúly ...

Tovább »»»

Feng Shui magyarul

ház

A kínai térrendezés a feng shui egyre nagyobb teret tölt be hazánkban. Sok emberben felmerült a kérdés, hogy vajon miért nem működik, pedig a lakást a szabályok szerint rendezték be. Ennek egy oka van, ez itt nem Kína, hanem Magyarország! Sajnos a magyar térrendezés mára ...

Tovább »»»

Lelki egészség

smile_sad

Napjainkban minden negyedik ember szenved valamilyen mentális problémával, ennek ellenére sok helyen a téma még mindig tabunak számít. Hiába tudták az ősi, sőt még az ókori társadalmakban, hogy a test és a lélek együtt gyógyítandó. A holisztikus szemléletű gyógyítás terjedésének oka, hogy ma ezt ismét ...

Tovább »»»

Hamarosan jön a kijózanító kapszula?

gyogyszerlife

A csodapirula lényege, hogy segít a szervezetnek felgyorsítani az alkohol lebontását, így pár órán belül kijózaníthatja az embert. Gondolom sokan megtapasztalták már azt az érzést, mikor egy buli vagy ünnepség alkalmával többet ittak a kelleténél, pedig nem kellett volna. Másnap alig bírnak felkelni, egész nap ...

Tovább »»»

D vitamin jelentősége, hiányának következményei

20111207-dvitamin-vitamin3

A téli hónapokban a magyar lakosság 70 százaléka D-vitamin hiányos, aminek pótlása igen fontos. A hiányzó vitamint napsugárzás hiányában, tabletta formájában szükséges pótolni. Recept nélkül is sokféle készítmény kapható, igaz receptre már pár száz forintért hozzá lehet jutni. Az elmúlt évek kutatásai a D-vitamint a ...

Tovább »»»

Húsvét, az ünnep és pár érdekesség, ami hozzá kapcsolódik

husveti-szokasok-es-hagyomanyok-100x100-9384

Mindenkinek más jut eszébe, ha a húsvétra gondol. Régen igazi szép népi hagyománya volt. Még ma is vannak olyan települések, ahol bőszen őrzik a hagyományokat, és az erősebbik nem húsvétkor üres hassal, jó sok vízzel, és férfiakhoz méltó lendülettel indul el, legtöbbször szódavízzel és nem ...

Tovább »»»

Igazi meztelenség, smink nélkül

smink-nélküli-arc

Egy amerikai kutatás során felmérték a nők sminkelési szokásait és miként van ez összefüggésbe a szerelmi életükkel és önértékelésükkel. Az eredmények alapján 3 csoportba lehet sorolni a nőket. A többség 80%al kisebb önértékelési problémákkal küzd. A középső 17% teljesen összhangban van lelkével és testével egyaránt ...

Tovább »»»

Három egyszerű szabály és álmaid valóra válhatnak!

siker_836638489

Mindenkinek vannak álmai, vágyai, céljai. Ezek a legkülönfélébbek lehetnek, ami közös bennük: minden erőnkkel azon vagyunk – jobb esetben -, hogy sikeresen elérjük, amit szeretnénk. Legyen szó akár az álomsúlyról, a diploma megszerzéséről vagy épp egy kirobbanóan jó buliról, melyet hetek, hónapok óta tervezgetünk. Mindenki ...

Tovább »»»

Rosszullét sportolás közben

113663_1_big

Elmúltak az ünnepek, itt a tavasz és közeledik a bikini szezon. Ilyenkor sokan rohamosan neki látnak fogyókúrázni és edzeni. Akik minimális ismeretek nélkül csapnak bele a közepébe, azok szó szerint sokkolják a szervezetüket, hisz nem elég a szervezetnek, hogy megkínozza a tavaszi fáradtság, de emellett ...

Tovább »»»