Életmód

Segítség, emberek közt vagyok!

34440_szocialis-fobia-446-14745-d0002A747d62f8386c033

A szociális szorongás manapság nem új keletű dolog, hisz számtalan ember szenved benne nap mint nap. Bizonyára mindenkivel megesett már, hogy egy állásinterjú, egy vizsga, vagy egy emberek előtti szereplés során izgult, szorongott. Aki szociális szorongásban szenved, az minden egyes alkalommal így érez, ahányszor csak ...

Tovább »»»

Napi tanács a Holdtól – Március 11.

diet

Újholdkor különösen kedvező az alkalom, hogy elhagyjuk a rossz szokásokat, letegyük a cigarettát vagy tudatosan odafigyeljünk arra, hogy nem rágjuk a körmünket. Ha előre tudod tervezni, akkor újhold napjára érdemes időzíteni az orvosi vizsgálatok és műtétek időpontját is. Időszerű az életmódváltás – ha súlyfelesleggel küzdesz, ...

Tovább »»»

2013 színe a smaragd

szolda

Az idei év vezető színe a smaragd. Ez fogja meghatározni a divatot, a lakberendezést, a sminkeket. A smaragdzöld a természet bujaságát jelképezi, élettel teli és kifinomult. A zöld szinte mindenkinek jól áll, minden szemen jól néz ki a zöld szemfesték és a lakberendezők is kedvelik ...

Tovább »»»

Ha tavasz, akkor megújulás

tavasz

Mindenkinek elege van már a hosszú, hideg télből, jöhet a tavasz, a megújulás. Kezdjük a legfontosabbal a megújulást: a táplálkozás. Tavasszal sok ember elkezd diétázni, hogy leadja a télen felszedett kilókat. De a tavaszi diétát ne tévesszük össze az éhezéssel. A testünk megtisztítására kivallóan alkalmasak ...

Tovább »»»

Gyógyító kövek

kövek

A kristályok gyógyító erejét már ősidők óta használják. Minden kristálynak egyedülálló a belső szerkezete, amely egy bizonyos frekvencián rezonál. Ez a rezonancia biztosítja a kristályok gyógyító erejét, alkalmazásu segíthet a szervezet stabilitásának helyreállításában, a szervek energiával való feltöltésében és serkenti a szervezet saját, természetes öngyógyító ...

Tovább »»»

Miért van szükségünk C-vitaminra?

images

A C-vitamin elengedhetetlen szervezetünk számára. Az egyik legfontosabb vitamin, amire szükségünk van és számtalan jótékony hatással bír. A C-vitamin vízben oldódó vitaminok csoportjába tartozik. Rengeteg pozitív hatása ismert. Szerepet játszik az immunrendszer működésében. Enyhíti a megfázásos tüneteket és elősegíti a gyógyulást, illetve a vírus és ...

Tovább »»»

Újra felfedezett ételek

kelbi

Csak úgy, mint a diétáknak, az egészséges ételeknek is megvan a maga divatja. Az elmúlt időszakban több elfeledett alapanyag tért vissza a köztudatba. Kefir Régóta ismerjük a savanyított tejtermékek jótékony hatását, mégis a népszerűségi versenyben a joghurtok győznek; annak ellenére, hogy megtalálható benne a D-vitamin ...

Tovább »»»

A jótékony gyökér

000007071_cekla.jpg.jpg_biga

Az édes, földes íz és rubinvörös belső, a cékla nemcsak az egyik kedvenc zöldség, de annál sokkal több is. Mi magyarázza, hogy a sportolók titkos fegyvere , növeli a fitness csillagok teljesítményét és segít megelőzni a rák kialakulását?   Nitráttartalom és a vérnyomás A cékla ...

Tovább »»»

Napi tanács a Holdtól – Március 10.

növényápolás

Vasárnap lévén lazítsunk, szenteljük az időnket a feltöltődésnek, relaxálásnak. Legjobb, ha kirándulni megyünk (amennyiben az időjárás is engedi), vagy egy közös főzéssel egybekötött családi ebéd alatt pihenjük ki a heti pörgést. Holddiéta: A reggel folyamán (07:21-kor) a Hold a Halak csillagképébe lép, amely vizes jegy, ...

Tovább »»»

Holddiéta

hold

A női lélek szeszélyességét gyakran hasonlítják a Hold változékonyságához – ám legyen, de akkor használjuk is ki az ebben rejlő lehetőségeket! A természet törvényei és körforgása szerint élő ember évszázadokkal ezelőtt pontosan követte az évszakok, az időjárás és a csillagok változó útja mellett a Hold ...

Tovább »»»