Életmód

Teriyaki csirke tésztával

teriyaki-chicken-soba-noodles-hl-1981650-x

A japán ételek a felmérések szerint a kifejezetten egészséges étrendek közé sorolhatóak. Egyedül a nehéz fémek okozhatnak gondot, bizonyos halfajtákban. A mai recept azonban csirkehússal készül, tehát a nehézfémek miatt nem kell aggódni. A következő összetevők kellenek az étel elkészítéséhez. 1/2 kg kicsontozott, bőr nélküli ...

Tovább »»»

Gyűrjük le az őszi stresszt!

bigstock-autumn-happy-couple-enjoying-4142134-cropped2

Újra teljes erőbedobással kell neki ülnünk a munkának, ami könnyen lehangolhat, ezért akadályozzuk ezt meg! Sokan újévként köszöntjük az őszt, hiszen nyáron mind leeresztünk egy kicsit, mert meleg van, szabadság, és megfogadjuk, hogy ősztől még többet hozunk ki magunkból, mint eddig valaha. Habár dicséretes ez ...

Tovább »»»

A hátborzongató Borley Parókia

Borley-parókia

Megfeledkeztek róla kutatók, pedig itt észlelik Anglia legtöbb kísértetjelenségét. Imádják Nagy-Britanniát a természetfeletti lények. Angliában hemzsegnek a szellemek, akik miatt rengeteg érdeklődő vesz részt különböző túrákon, hogy megismerjék a leghátborzongatóbb helyeket. Ezek közé tartozik a XIX. század viktoriánus korában épített Borley Parókia is, amelynek már ...

Tovább »»»

Itt az ősz, irány az uszoda!

Swimming_1

Ősszel az esős, hideg és egyre hamarabb véget érő nappali fény hatására sokan leginkább egy forró teával elvonulnának a meleg lakásba, a szabadban való mozgás csak a legelszántabb sportembereknél jön szóba. Ilyenkor a legtöbb ember számára az edzőtermek világa és a zárt helyen tartott mozgásformák ...

Tovább »»»

A vérnyomás befolyásolhatja a nők arcbőrének állapotát

article-2489636-0B8A06B300000578-969_634x414

A nők, akik koruknál fiatalabbnak néznek ki, valószínűbb, hogy hosszabb ideig élnek, mint társaik, állítja egy új tanulmány. A kutatás szerint a fiatalabbnak kinéző nőknek általában alacsony a vérnyomásuk, és ez nagymértékben csökkenti a szív-és érrendszeri problémákat, ami pedig szívinfarktushoz és agyvérzéshez vezethet. A kutatók ...

Tovább »»»

A legjobb őszi diéták

13961374-fruits-mix-of-fresh-ripe-fruits-close-up-plums-peaches-pears-apples-and-grapes-on-neutral-background

Fogyjunk könnyedén a szőlő, a szilva, az alma, és a körte segítségével! Ne csak a nyári hónapokban foglalkozzunk a testalkatunkkal, hanem a hűvösebb őszi napokon is, hiszen az egy dolog, hogy a keveset takaró ruhákban jól akarunk kinézni, de egy másik az, hogy az egészségünknek ...

Tovább »»»

A sport és a férfi

web.sp_.5.20.mtennis.wrap_.picA_-640x400

Számíthatunk rá, vagy örökre csak magával fog foglalkozik a partnerünk, ha például focizik, teniszezik, vagy fut? Ahogy meglátunk egy pasit, máris szeretnénk tudni róla mindent, főleg azt, hogy megfelel-e a vágyainknak, vagy csak egy könnyed kalandra számíthatunk tőle. Sajnos, ha csak nem vagyunk különleges képességgel ...

Tovább »»»

Borzalmas jóstechnikák a múltból

jóslás

A szűzlányok, a terhes asszonyok, de még a csecsemők sem voltak biztonságban a korai időkben, ha a jövő kifürkészéséről volt szó. Kártyavetés, tenyérjóslás, és számtalan más modern jóstechnikát alkalmaznak a mai boszorkányok. Ezekről sokan nem is gondolnák, hogy mennyivel emberségesebbek, mint azok, amelyeket a történelem ...

Tovább »»»

Élénkítő italok a kávé helyett

green-tea-3

A megszokott fekete helyett keressünk más meleg italt, annak érdekében, hogy jól menjen az egész napos munkát! Egyre nehezebben bírjuk ki a munkaidő végéig ébren, hiszen nem elég, hogy korán kell kelnünk, és még sötétben kezdjük a napot, de már délután is csak a sötétséget ...

Tovább »»»

Győzzük le a sófüggőséget!

111122095408-spilt-salt-open-jar-story-top

Helyettesítse más fűszerekkel, és kóstolja meg az ételt, még az előtt, hogy megsózná! A sóra szüksége van a szervezetnek, de nem mindegy, hogy mennyit eszik belőle az ember, mert a túlzásban vitt só fogyasztás olyan szinten ártalmas lehet az egészségre, hogy egyenesen sófüggőséget okozhat. Sokan ...

Tovább »»»