Fogyókúra

Madonna levegődiétán él

madonna

Megdöbbentő étrendre szoktak rá a sztárok.A legegészségesebb az, ha odafigyelünk a kiegyensúlyozott táplálkozásra, ám mindig előkerülnek újabb és újabb diéták, amelyek azt ígérik, hogy általuk könnyebb a fogyás, vitamindúsabb az étkezés, vagy több energiát ad. Az újabb és újabb étrendeket a sztárok is szívesen kipróbálják, ...

Tovább »»»

Súlya miatt nem bulizhatott a brit színésznő

Kelly Twine

Állítólag egy „hulahopp-teszten” kellett volna átmennie Kelly Twine-nak, ám a klub biztonsági kamera felvétele mást mutatott.A XXI. század nem lenne szabad megtörténnie annak, hogy valakit a testsúlya miatt érjen negatív megkülönböztetés, ám az ilyesmi napi szinten előfordul, hiszen még 2016-ban is sokan lenézik azokat, akik ...

Tovább »»»

Testképére tett megjegyzéssel rontották el a nő születésnapját

bobbi

Egy londoni klubtól küldték el az ünneplő csapatot.2016-ban már nem divat a csontsovány testalkat favorizálása, de még mindig előfordulnak olyan megalázó helyzetek, amelyben egy teljesen egészséges testalkatú nő negatív megjegyzést kap a külsejére. Ez történt a 20. születésnapját ünneplő Bobbi Jo Goldsmith esetében is. A ...

Tovább »»»

A nyaralás alatti hízás megelőzése

weight

Ne menjünk haza több súllyal, mint amennyivel érkeztünk!A karácsonyi időszakban nagyon könnyű felszedni néhány felesleges kilót, amitől nagyon szívesen megszabadulunk a nyárra, ám ilyenkor újabb veszéllyel kell szembenéznünk, hiszen sokan a nyaralással töltött napok alatt is híznak. Ezt némi tudatossággal, könnyen elkerülhetjük. A reggeli étkezés ...

Tovább »»»

Sok kalóriát égethetünk el a jógával

jóga

Hétköznapi tevékenységek, amelyek úgy segítenek a fogyásban, hogy észre sem vesszük.Amikor eldöntjük, hogy szeretnénk leadni néhány kilót, akkor rendszeresen utánanézünk, hogy milyen fogyókúrás módszerrel érhetjük el a célt, ám előfordulhat, hogy egyik változat sem felel meg az igényeinknek, ezért hajlamosak vagyunk a legtöbbet ígérőt kiválasztani, ...

Tovább »»»

Az egészséges fogyókúra titka

gyümölcs

Tanácsok, hogy ne csak karcsúak, hanem egészségesek is legyünk.Nyakunkon a nyár, ami egyet jelent azzal, hogy sokan megpróbálnak egy néhány hetes diétával lefogyni, ám a gyors sikert ígérő praktikák leginkább csak arra jók, hogy tönkretegyük az egészségünket, annyit pedig nem ér meg az, hogy jól ...

Tovább »»»

Okok, amiért nem tudunk hasról fogyni

emesztes_has2_n

A leggyakoribb hibák, amelyek miatt nem lesz laposabb a hasunk.A legtöbben a hasunkról szeretnénk fogyni, ám gyakran hiába teszünk meg ezért mindent, mert a zsírpárnák sehogy sem akarnak eltűnni. Ennek több oka van, amelyeket most megismerhetünk. Csak súlyzózunk: Ha az edzőterembe kizárólag súlyt emelünk, akkor ...

Tovább »»»

185 kilóról 77 kilóra fogyott a pluse size modell

Rosie Mercado

Egy megjegyzés miatt kezdett fogyókúrázni Rosie Mercado.Repülőgépen utazott Rosie Mercado három évvel ezelőtt, amikor a légiutaskísérő odalépett hozzá, és megjegyezte, hogy a 185 kilogrammot nyomó pluse size modellnek meg kellene venni a mellette lévő ülésre szóló repülőjegyet is, hogy elférjen. A nőnek annyira rosszul esett ...

Tovább »»»

Hízáshoz vezethet a vitaminhiány

weight

Figyeljünk oda a megfelelő A-, D-, E-vitamin és magnézium bevitelre!Habár legtöbbször arról hallunk, hogy a szervezetünknek a betegségek elleni harc miatt van szüksége vitaminra, mégis ennek más oka is van, például az, hogy segítsen a súlygyarapodás megakadályozásában. Egy új, 7 éven át tartó, és 18 ...

Tovább »»»

Majdnem belehalt a diétájába a 22 éves lány

Tiara Rain DeHaan-Palubiak

Súlyos étkezési zavarrá változott Tiara Rain DeHaan-Palubiak étrendje.Természetes, ha odafigyelünk az étkezésünkre, mert nem szeretnénk elhízni, de nagyon fontos, hogy a diéta, egészséges életmód ne váljon károssá, hiszen életveszélyes helyzetbe hozhatjuk magunkat, ha túlzásba esünk. Ez történt a 22 éves Tiara Rain DeHaan-Palubiak esetében is. ...

Tovább »»»