Egészséges életmód

Tavaszi hajápolás

haj5

A hajgondozás legkényesebb időszaka a tavasz. A tél nem csak a szervezetünket, a hajunkat is megviseli. Ebben az időszakban jobban hullik a hajunk.   Vitamint kell adni a hajnak is, a hajhagymáknak vitaminokra és nyomelemekre van szüksége. Különöse oda kell figyelni erre, ha tavaszi fogyókúrába ...

Tovább »»»

Napfürdő az egészségért

Beautiful woman taking sunbath

Az ókori kultúrákban sokszor ódákat zengtek a napról és annak varázslatos hatásairól a szervezetre. Voltak, akik istenként tisztelték, mások éltető energiaként tartották számon. Az utóbbit számos kutatás is alátámasztja, hiszen a napfény létfontosságú az embernek. A tavasz beköszöntével egyre többször élvezhetjük a gyönyörű napsütéses napokat, ...

Tovább »»»

Napi tanács a Holdtól – Március 11.

diet

Újholdkor különösen kedvező az alkalom, hogy elhagyjuk a rossz szokásokat, letegyük a cigarettát vagy tudatosan odafigyeljünk arra, hogy nem rágjuk a körmünket. Ha előre tudod tervezni, akkor újhold napjára érdemes időzíteni az orvosi vizsgálatok és műtétek időpontját is. Időszerű az életmódváltás – ha súlyfelesleggel küzdesz, ...

Tovább »»»

Gyógyító kövek

kövek

A kristályok gyógyító erejét már ősidők óta használják. Minden kristálynak egyedülálló a belső szerkezete, amely egy bizonyos frekvencián rezonál. Ez a rezonancia biztosítja a kristályok gyógyító erejét, alkalmazásu segíthet a szervezet stabilitásának helyreállításában, a szervek energiával való feltöltésében és serkenti a szervezet saját, természetes öngyógyító ...

Tovább »»»

Miért van szükségünk C-vitaminra?

images

A C-vitamin elengedhetetlen szervezetünk számára. Az egyik legfontosabb vitamin, amire szükségünk van és számtalan jótékony hatással bír. A C-vitamin vízben oldódó vitaminok csoportjába tartozik. Rengeteg pozitív hatása ismert. Szerepet játszik az immunrendszer működésében. Enyhíti a megfázásos tüneteket és elősegíti a gyógyulást, illetve a vírus és ...

Tovább »»»

Újra felfedezett ételek

kelbi

Csak úgy, mint a diétáknak, az egészséges ételeknek is megvan a maga divatja. Az elmúlt időszakban több elfeledett alapanyag tért vissza a köztudatba. Kefir Régóta ismerjük a savanyított tejtermékek jótékony hatását, mégis a népszerűségi versenyben a joghurtok győznek; annak ellenére, hogy megtalálható benne a D-vitamin ...

Tovább »»»

A jótékony gyökér

000007071_cekla.jpg.jpg_biga

Az édes, földes íz és rubinvörös belső, a cékla nemcsak az egyik kedvenc zöldség, de annál sokkal több is. Mi magyarázza, hogy a sportolók titkos fegyvere , növeli a fitness csillagok teljesítményét és segít megelőzni a rák kialakulását?   Nitráttartalom és a vérnyomás A cékla ...

Tovább »»»

Napi tanács a Holdtól – Március 10.

növényápolás

Vasárnap lévén lazítsunk, szenteljük az időnket a feltöltődésnek, relaxálásnak. Legjobb, ha kirándulni megyünk (amennyiben az időjárás is engedi), vagy egy közös főzéssel egybekötött családi ebéd alatt pihenjük ki a heti pörgést. Holddiéta: A reggel folyamán (07:21-kor) a Hold a Halak csillagképébe lép, amely vizes jegy, ...

Tovább »»»

Miért fontos a vitaminok, táplálékkiegészítők szedése?

vitaminok

Az egészség megőrzése, illetve a vitalitás magas szinten tartása egyre inkább személyes ügy. Életterünk az elmúlt 30 évben többet változott, mint az előtte lévő 1000 évben. Az összes, számunkra nélkülözhetetlen tápanyag megszerezhető az átlagos napi étkezéseink alkalmával elfogyasztott élelmiszerekből, ezért bármiféle táplálékkiegészítők és vitaminok fogyasztása ...

Tovább »»»