Egészséges életmód

Nevetés a gyógyulásért

mozaik

Egy elfeledett természetes gyógymód, amiért nem kell hosszas sorok végén várakozni a gyógyszertárban, hiszen nem kerül pénzbe sem, mégis a legsúlyosabb betegséget is képes visszafordítani és az életünket nem csak hosszabbá, de színesebbé is varázsolja. Számtalan kutatást végeztek már, hogy  a nevetés milyen hatással is ...

Tovább »»»

Napi tanács a Holdtól – Március 12.

pedicure

A hétfő talán nehezen indult, hiszen a Halak csillagképében álló Hold kissé érzékennyé tehetett, azonban a nap felénél átlépünk a következő állatövi jegybe, és a következő másfél napban tüzes energiákat mozgósítunk. Felhasználva a Kos erejét, elszántságát és kezdeményező képességét, plusz az újhold hatását, tűzzünk ki ...

Tovább »»»

Tavaszi hajápolás

haj5

A hajgondozás legkényesebb időszaka a tavasz. A tél nem csak a szervezetünket, a hajunkat is megviseli. Ebben az időszakban jobban hullik a hajunk.   Vitamint kell adni a hajnak is, a hajhagymáknak vitaminokra és nyomelemekre van szüksége. Különöse oda kell figyelni erre, ha tavaszi fogyókúrába ...

Tovább »»»

Napfürdő az egészségért

Beautiful woman taking sunbath

Az ókori kultúrákban sokszor ódákat zengtek a napról és annak varázslatos hatásairól a szervezetre. Voltak, akik istenként tisztelték, mások éltető energiaként tartották számon. Az utóbbit számos kutatás is alátámasztja, hiszen a napfény létfontosságú az embernek. A tavasz beköszöntével egyre többször élvezhetjük a gyönyörű napsütéses napokat, ...

Tovább »»»

Napi tanács a Holdtól – Március 11.

diet

Újholdkor különösen kedvező az alkalom, hogy elhagyjuk a rossz szokásokat, letegyük a cigarettát vagy tudatosan odafigyeljünk arra, hogy nem rágjuk a körmünket. Ha előre tudod tervezni, akkor újhold napjára érdemes időzíteni az orvosi vizsgálatok és műtétek időpontját is. Időszerű az életmódváltás – ha súlyfelesleggel küzdesz, ...

Tovább »»»

Gyógyító kövek

kövek

A kristályok gyógyító erejét már ősidők óta használják. Minden kristálynak egyedülálló a belső szerkezete, amely egy bizonyos frekvencián rezonál. Ez a rezonancia biztosítja a kristályok gyógyító erejét, alkalmazásu segíthet a szervezet stabilitásának helyreállításában, a szervek energiával való feltöltésében és serkenti a szervezet saját, természetes öngyógyító ...

Tovább »»»

Miért van szükségünk C-vitaminra?

images

A C-vitamin elengedhetetlen szervezetünk számára. Az egyik legfontosabb vitamin, amire szükségünk van és számtalan jótékony hatással bír. A C-vitamin vízben oldódó vitaminok csoportjába tartozik. Rengeteg pozitív hatása ismert. Szerepet játszik az immunrendszer működésében. Enyhíti a megfázásos tüneteket és elősegíti a gyógyulást, illetve a vírus és ...

Tovább »»»

Újra felfedezett ételek

kelbi

Csak úgy, mint a diétáknak, az egészséges ételeknek is megvan a maga divatja. Az elmúlt időszakban több elfeledett alapanyag tért vissza a köztudatba. Kefir Régóta ismerjük a savanyított tejtermékek jótékony hatását, mégis a népszerűségi versenyben a joghurtok győznek; annak ellenére, hogy megtalálható benne a D-vitamin ...

Tovább »»»

A jótékony gyökér

000007071_cekla.jpg.jpg_biga

Az édes, földes íz és rubinvörös belső, a cékla nemcsak az egyik kedvenc zöldség, de annál sokkal több is. Mi magyarázza, hogy a sportolók titkos fegyvere , növeli a fitness csillagok teljesítményét és segít megelőzni a rák kialakulását?   Nitráttartalom és a vérnyomás A cékla ...

Tovább »»»

Napi tanács a Holdtól – Március 10.

növényápolás

Vasárnap lévén lazítsunk, szenteljük az időnket a feltöltődésnek, relaxálásnak. Legjobb, ha kirándulni megyünk (amennyiben az időjárás is engedi), vagy egy közös főzéssel egybekötött családi ebéd alatt pihenjük ki a heti pörgést. Holddiéta: A reggel folyamán (07:21-kor) a Hold a Halak csillagképébe lép, amely vizes jegy, ...

Tovább »»»